藏族体育运动源于远古时期的狩猎活动。吐蕃时期，体育活动得以较大发展，具有相当的规模。骑射是藏族体育中最普通的群众性活动，其中包括：
达玖（赛马）：赛马前要给骏马精心打扮，备上精美的鞍垫、笼头，给马额插彩花，脖披彩绸，尾巴扎梳成辫形。参赛骑手身着华美彩衣，戴红缨帽或金花帽，背叉子枪，显得格外俊俏潇洒。赛马形式种类不一。有以距离长短不同来进行，以马的种类不同进行，以骑手的不同而进行。
达则（骑术）：是一项技巧性的马上运动，包括马上拾哈达、马上敬青稞酒、马上斩劈或拔旗杆、马上形体表演等项目。
马上射击：是融游艺和练武强兵于一体项目，包括射箭、打枪、枪箭连射等，其中以枪箭连射为最为精彩。长50---100米的跑道一侧设有红底黑心的固定靶子或用细绳悬垂的活靶。射手在马上既要稳如泰山，又要捷如雄鹰，于霎时
完成一连串换射动作，以枪箭连中靶心者为优。
立射箭：一般采用绳系的活靶，以射远、射准决胜负。
碧秀（响箭）棱形箭头上有内空的4眼，箭射出后因空气振荡而发出“呜-----呜”的声响，由此得名。分长距离和短距离赛，长距离比远和准，短距离则比准。靶分内外环，以射中内环多者为胜。
赛牦牛：多在重大节日和集会时举得，是一种速度和控制能力的竞赛。赛程一般为200---300米。竞赛时，骑手催动备有骑鞍的牦牛向目标冲击。是一项趣味性很强的竞赛。
显赫中外的高原名城从此形成。
