目标给了我们生活的目的和意义。
有了目标我们才知道要往哪里去，去追求什么。没有目标，生活就会失去方向，你永远在迷惘中行走，也就成了一个茫然的人。
人们生活的动机往往来自于两样东西：远离痛苦和追求欢愉。目标可以在让我们把心紧系在追求欢愉上。而缺乏目标则会让我们专注于避免痛苦，同时，有了目标甚至可以让我们更能忍受痛苦。
就如一个九月怀胎的孕妇，忍受着一阵阵的阵痛，但她能顶住，因为她知道痛的结果是会生下一个孩子，这种疼痛的背后含着具体意义的目标，因此使得疼痛可以被忍受。
同样的道理，如果你已经有目标在那儿，你一定更能忍受到达目标之前的那段痛苦期，而到达目标之后快乐就会来到。
我们不只从食物中得到精力，更重要的是从心里的一股热诚来获得精力，而这股精力是来自于目标，对事物、对事业、对将来有所企求，有所期盼！
有很多人不快乐，一个非常重要的原因就是因为他们的生活没有意义，没有目标，早晨没有起床的动力，没有目标的激励，也没有梦想，在生命的旅途上迷失了方向和自我。我们要不断地给自己制定目标和计划，就像障碍赛赛跑一样，不断地冲过一道道关卡和障碍，不断地向前奔跑，不断地追求更高的目标，生活的压力和阻力反而慢慢会消失。
一切困难和经历让我们变得更有韧性，因为那就是目标的力量。
